Η Σοφία Στρέζου γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Χαλκηδόνα Θεσσαλονίκης. Σπούδασε διοίκηση επιχειρήσεων και δημοσιογραφία. Από το 1986, ζει και εργάζεται στην Αθήνα. Έχει εκδώσει δύο ποιητικές συλλογές: «Νυχτερινό Πρελούδιο» το 1987 (εκδόσεις ΝΕΑ ΣΚΕΨΗ), «Ψυχής Αγγίγματα» το 2010. Δημοσιευμένα ποιήματά της υπάρχουν σε διάφορες ανθολογίες και σε λογοτεχνικά περιοδικά. Παρουσιάζει και απαγγέλλει κείμενα άλλων δημιουργών. Μια εξίσου σημαντική δραστηριότητά της, είναι η αισθητική ανάλυση στο έργο διάφορων λογοτεχνών. «Επιδιώκω, λέει η ίδια, να φτάσω στην προσωπική ενσυναίσθηση του δημιουργού και αφού την ανακαλύψω, να την αποκαλύψω αισθητικά, στα μάτια των αναγνωστών.»
Τα τελευταία τέσσερα χρόνια δραστηριοποιείται στο χώρο του διαδικτύου, θεωρώντας πως είναι η σύγχρονη και μελλοντική γέφυρα επικοινωνίας με το κοινό.
Διατηρεί τρεις ιστοσελίδες:
Ποιήματά της αναρτώνται: «Ποίηση και Ποιητής»
Αισθητικές Αναλύσεις – Παρουσιάσεις – Δοκίμια, κοινοποιούνται: «Αισθητικές Αναλύσεις Ποιητών»
Εικονοποιημένα ποιήματά της σε μορφή video, βρίσκονται: http://www.youtube.com/user/sofiastrez?feature=mhum
